អ្នកនិពន្ធ ចិន្តា

ឈ្មោះ:

ចិន្តា

អត្ថបទ:

2

អត្ថបទ

• មិនមានរបបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទេ។
  របបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ឬ "កាត់" គឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការក្នុងចំណោមអត្តពលិក។វាដុតបំផ្លាញស្រទាប់ខ្លាញ់ និងកែលម្អវណ្ឌវង្ករាងកាយ។ស្វែងយល់ពីរបៀបញ៉ាំត្រឹមត្រូវដើម្បីសម្រកទម្ងន់ និងអ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
  5 ធ្នូ 2023
• វិធី​សម្រក​១០​គីឡូក្រាម​ក្នុង​មួយ​ខែ​ដោយ​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​
  តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់? ជម្រើសរបស់យើងគឺគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព និងអារម្មណ៍! លឿន មានប្រសិទ្ធភាព និងពេញចិត្ត - រហូតដល់ 4 គីឡូក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍ដំបូង និងទាំងអស់ 10 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ។
  4 មករា 2022