របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ៖ ម៉ឺនុយសម្រាប់សប្តាហ៍ ធ្វើ និងមិនគួរ

របបអាហារគឺជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃការព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះ។ ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈមួយចំនួននៃជំងឺនេះ ឧទាហរណ៍ ជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ ក៏ដូចជាវត្តមាននៃសំណឹក, atrophic និងទម្រង់ផ្សេងទៀត របបអាហារអាចប្រែប្រួលទាក់ទងនឹងអ្វីដែលអាច និងមិនអាចរួមបញ្ចូលនៅក្នុងម៉ឺនុយ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានរបបអាហារគ្មានតុល្យភាព ផឹកស្រាជាប្រចាំ ជក់បារី ហើយទទួលរងនូវភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរជាញឹកញាប់ នោះគាត់នឹងវិវត្តទៅជាជំងឺដូចជារលាកក្រពះដោយជៀសមិនរួច។ នេះគឺជាជំងឺដែលនាំឱ្យមានការរលាកនៃភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញដែលបណ្តាលឱ្យភាពសុចរិតរបស់វាត្រូវបានសម្របសម្រួល។ ជាលទ្ធផល រោគសញ្ញាមិនល្អផ្សេងៗកើតឡើង ដែលសំខាន់គឺការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវនៅផ្នែកខាងលើពោះ។ លើសពីនេះទៀត, ហើមពោះ, ក្រហាយទ្រូង, ចង្អោរនិងក្អួតលេចឡើង, ចំណង់អាហារថយចុះឬបាត់ទាំងស្រុងដែលជារឿយៗនាំឱ្យស្រកទម្ងន់។ ជំងឺរលាកក្រពះកើតមានក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងជំងឺដែលអាចបណ្តាលមកពីបរិយាកាសឆ្លង ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការព្យាបាលប្រកបដោយជោគជ័យទាមទាររបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកមិនត្រឹមតែផ្លាស់ប្តូររបបអាហារទេ សម្រេចចិត្តនូវអ្វីដែលអ្នកអាច និងមិនអាចញ៉ាំបានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្លាស់ប្តូរគោលការណ៍នៃអាហារូបត្ថម្ភខ្លួនឯង ធ្វើវាជាអាហារដែលមានស្ថិរភាពពេញមួយសប្តាហ៍ ដោយបែងចែកបរិមាណអាហារទាំងមូលទៅជាអាហារ ៥-៦។ ក្នុងអំឡុងពេល exacerbation របបអាហារគួរតែត្រូវបានរឹតបន្តឹង; លើសពីនេះ មានការ nuances មួយចំនួនប្រសិនបើ gastritis ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអាស៊ីតខ្ពស់ឬទាប។

តើអ្វីដែលអាចទៅរួច និងអ្វីដែលមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ?

ភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗនៅក្នុងរបបអាហារនឹងត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតអាស៊ីត។ សូចនាករណាមួយត្រូវបានកំណត់សម្រាប់អ្នកជំងឺជាក់លាក់មួយក្នុងអំឡុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុនពេលព្យាបាល។

អាស៊ីតកើនឡើង

ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីត ដែលកើតឡើងញឹកញាប់បំផុត អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានចំនួនបី៖

• មេកានិក. វាកំណត់ការហាមឃាត់លើអាហារចៀន; លើសពីនេះ ជាតិសរសៃគ្រើមមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ ដូចជានំប៉័ងកន្ទក់ រូតាបាហ្គា ផ្លែស្ពៃ និងសាច់។
• គីមី. វាចែងថាអ្នកត្រូវជៀសវាងអាហារដែលជំរុញការបញ្ចេញទឹកអាស៊ីត hydrochloric ដែលត្រូវការសម្រាប់ដំណើរការរំលាយអាហារ ឧទាហរណ៍ សូដា អាល់កុល និងផ្លែក្រូចឆ្មារ។ លើសពីនេះ ទំពាំងបាយជូរដែលសម្បូរទៅដោយប្រមូលផ្តុំដោយផ្អែកលើសាច់ និងត្រីត្រូវបានហាមឃាត់។
• កំដៅ. វាមានការញ៉ាំអាហារដែលមានសីតុណ្ហភាពល្អបំផុត ដែលជាធម្មតាក្នុងចន្លោះ ១៦-៥៥ អង្សាសេ។ ប្រសិនបើអាហារក្តៅ ឬត្រជាក់ជាង នោះជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ វាបណ្តាលឱ្យរលាកបំពង់អាហារ ដែលនាំឱ្យមានការបង្កើនរយៈពេលនៃការស្រូបអាហារ ហើយតាមនោះ ភាពតានតឹងកើនឡើងនៅលើក្រពះ។

ប្រសិនបើបរិស្ថាននៅក្នុងក្រពះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈជាអាស៊ីត នោះប្រភេទត្រី និងសាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាប ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ស៊ុត ដែលអាចបម្រើជា omelet ឬឆ្អិនទន់គឺសមរម្យសម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភ។ លើសពីនេះ របបអាហារអាចមានប៉េងប៉ោះ ត្រប់ ត្រប់ឆ្អិន ដំឡូងបារាំងជាដើម។

អាស៊ីតទាប

របបអាហារសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតកាត់បន្ថយរួមមានអាហារដែលជំរុញការបញ្ចេញអង់ស៊ីមកាន់តែច្រើនដែលធានាដល់ការរំលាយអាហារ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃការញ៉ាំអាហារ។ នេះត្រូវតែត្រូវបានធ្វើយឺត; វាចាំបាច់ក្នុងការចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់កន្លះនាទីដើម្បីទំពារអាហារមួយចំណែក ហើយដំណើរការនៃការញ៉ាំគួរតែមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបញ្ចេញទឹកអាស៊ីត hydrochloric ដោយផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែដែលមានជាតិកាបូនបន្តិច។ អ្នកគួរតែផឹកទឹកនេះ 200 មីលីលីត្ររាល់ពេលមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ផ្លែឈើ និងបន្លែផ្សេងៗត្រូវបានអនុញ្ញាត ដែលត្រូវតែបរិភោគភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារចប់ ចាប់តាំងពីអាហារសម្រន់មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតលើរបបអាហារ។ ផ្លែឈើនិងបន្លែគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសពន្លឺដោយផ្អែកលើគោលការណ៍នៃអវត្តមាននៃសរសៃរឹង។ ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ វាជាការប្រសើរក្នុងការបកផ្លែឈើជាមុន ហើយបរិភោគតែសាច់។

អាស៊ីតទាបមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអាស៊ីតខ្ពស់។ ផលិតផលសូកូឡាមួយចំនួនតូច ស៊ុបស្រាលៗ និងទំពាំងបាយជូរ និងត្រីទន្លេ ផ្សិត និងសាច់គ្មានខ្លាញ់ ដែលរួមមានទន្សាយ និងសាច់គោ គឺអាចទទួលយកបាន។ និស្សន្ទវត្ថុទឹកដោះគោត្រូវបានអនុញ្ញាត ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការជៀសវាងទឹកដោះគោដោយខ្លួនឯង។

អ្វីដែលមិនត្រូវបានអនុញ្ញាត?

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកក្រពះជាមួយនឹងជាតិអាស៊ីតណាមួយ អ្នកមិនគួរទទួលទាន៖

• ដុតនំ;
• ផលិតផលសូកូឡា;
• អាហារចៀន, ហឹរ;
• ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល;
• អាហារសម្បូរបន្លែ ឬខ្លាញ់សត្វ;
• ទឹកខ្មេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំក្នុងអំឡុងពេល exacerbation - ម៉ឺនុយសម្រាប់សប្តាហ៍

នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការ exacerbation មួយការសម្របសម្រួលគួរតែត្រូវបានរកឃើញហើយរាងកាយទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់និង microelements ប៉ុន្តែរបបអាហារគឺអព្យាក្រឹតនិងមិនរលាកភ្នាស mucous ដែលរលាកដូច្នេះ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ការរំលាយអាហារត្រូវជួយឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យវាកើតឡើងយ៉ាងលឿន ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកគួរព្យាយាមច្របាច់អាហារឱ្យអស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយប្រើតែស្ងោរ ឬចំហុយសម្រាប់ធ្វើម្ហូប។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យម៉ឺនុយដែលបានចងក្រងមិនត្រឹមតែមានតុល្យភាពនិងទន់ភ្លន់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងផងដែរដោយញ៉ាំអាហារតាមពេលវេលាដែលបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចន្លោះពេលរវាងដូសមិនអាចលើសពីបីម៉ោងទេ បើមិនដូច្នេះទេក្រពះនឹងទទេ ហើយការហៀរសំបោរនឹងកាន់តែខ្លាំង។ វាមិនអាចបញ្ចូនចេញបានទេ ព្រោះវាពោរពេញទៅដោយការជាប់គាំងនៃក្រពះ។ នៅពេលល្ងាចអ្នកគួរញ៉ាំមិនលើសពីបីទៅបួនម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

ជាការប្រសើរណាស់, ក្នុងអំឡុងពេលនៃការ exacerbation មួយ, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចំណាយពេលថ្ងៃដំបូងនៅលើពោះទទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្រពះនៅតែត្រូវបំពេញ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវផឹកទឹកច្រើន និងតែញ៉ាំតិចៗ។ វត្ថុរាវណាមួយដែលអ្នកផឹកគួរតែក្តៅ។ ចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃទី 2 បបររាវនិងដំឡូង mashed ជាមួយទឹកត្រូវបានអនុញ្ញាត។ លើសពីនេះទៀតស៊ុតឆ្អិននិងស៊ុបមិនប្រមូលផ្តុំជាមួយបន្លែដឹងគុណនឹងមានប្រយោជន៍។ នៅពេលដែលជំងឺរលាកក្រពះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់គួរតែត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហារ ព្រោះការបំបែករបស់វាយឺតណាស់។

ម៉ឺនុយសម្រាប់សប្តាហ៍

ច័ន្ទ និង ពុធ៖

1. អាហារពេលព្រឹក oatmeal និង compote;
2. ជាលើកទីពីរអ្នកអាចញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកជាមួយនំឈីសចំហុយ;
3. អាហារថ្ងៃត្រង់មានដំឡូង mashed ស៊ុបបន្លែជាមួយ breadcrumbs ត្រីឆ្អិន compote;
4. អាហារសម្រន់ពេលរសៀល - នំជាមួយតែស្រាល;
5. អាហារពេលល្ងាច - ម្ហូបចំហៀងនៃ pasta ជាមួយ cutlets សាច់គ្មានខ្លាញ់ចំហុយ, តែស្រាល។

អង្គារ, ព្រហស្បតិ៍, សៅរ៍៖

1. អាហារពេលព្រឹកមានផ្លែប៉ោមដុតនំ នំខេក និង compote;
2. ជាលើកទីពីរ អ្នកគួរទទួលទានអាហារពេលព្រឹកជាមួយចាហួយមួយកែវ។
3. អ្នកត្រូវការអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយទំពាំងបាយជូរបន្លែ ត្រីចំហុយ ទឹកសារធាតុរ៉ែពីឧស្ម័ន;
4. អាហារសម្រន់ពេលរសៀលត្រូវបានអនុញ្ញាតជាមួយតែពន្លឺដែលគ្មានជាតិផ្អែមជាមួយនំកែកឃឺនំប៉័ងពណ៌ស;
5. សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ឈីក្រុម Fulham casserole និង compote ។

សុក្រ, អាទិត្យ៖

1. អ្នកគួរតែមានអាហារពេលព្រឹកជាមួយស៊ុតឆ្អិនសម្រាប់ 5-6 នាទីលាងជាមួយ compote;
2. ក្នុងអំឡុងពេលអាហារពេលព្រឹកទីពីរ ញ៉ាំនំខេកជាមួយតែ;
3. អាហារថ្ងៃត្រង់នៃ stew បន្លែ, ស៊ុបដំឡូងដឹងគុណ, ចាហួយ;
4. អាហារសម្រន់ពេលរសៀល - កែវ kefir ជាមួយនំកែកឃឺ;
5. អាហារពេលល្ងាចគួរតែជាត្រីឆ្អិនជាមួយបបរនៅលើទឹក។

របបអាហារលេខ 1 សម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ

របបអាហារលេខ 1 ត្រូវបានចាត់ទុកថាតឹងរ៉ឹងណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់របស់វាគឺជាវិធានការចាំបាច់មួយ ចាប់តាំងពីការស្ដារឡើងវិញនូវការរំលាយអាហារធម្មតា និងការមិនរលាកនៃភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងករណីមានជំងឺរលាកក្រពះ ឬប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានដំបៅ។ របបអាហារនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ទាប់ពីដំណាក់កាល exacerbation នៃជំងឺនេះបានបញ្ចប់។ ក្នុងចំណោមវិធីចម្អិនអាហារ មានតែការស្ងោរ ចំហុយ និងដុតនំប៉ុណ្ណោះដែលអាចប្រើបាន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលដែលប្រើប្រាស់ព្រោះវត្តមានរបស់វាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃផ្ទៃខាងក្នុងនៃក្រពះ។ លើសពីនេះ អំបិលបន្ថយការយកទឹកចេញពីរាងកាយ។

របបអាហារលេខ 1 ពាក់ព័ន្ធនឹងការបែងចែករបបអាហារប្រចាំថ្ងៃទាំងមូលជា 5 ទៅ 6 ផ្នែកតូចៗ។ បរិមាណកាឡូរីសរុបដែលប្រើប្រាស់មិនអាចលើសពី 2000 ទេ។

ក្នុងចំណោមមុខម្ហូបសំខាន់ៗដែលគួរបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារលេខ 1 គឺ៖

• ស៊ុបបន្លែ។ មូលដ្ឋានបន្លែអាចត្រូវបានជំនួសដោយ vermicelli ឬអង្ករ;
• សាច់ និងត្រីគ្មានខ្លាញ់ គ្មានសរសៃ និងធាតុពិបាករំលាយផ្សេងទៀត;
• ផលិតផលនំប៉័ងគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់កាលពីម្សិលមិញស្ងួតហួតហែងហើយក៏នៅក្នុងទម្រង់នៃនំកែកឃឺផងដែរ។

ក្នុងកម្រិតមធ្យម អ្នកអាចញ៉ាំផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ឧទាហរណ៍ ឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោជូរ ទឹកដោះគោ skim ។

មិនអាចទទួលទានក្នុងរបបអាហារលេខ ១៖

• នំបុ័ង rye;
• ស៊ុបដោយផ្អែកលើផ្សិតនិងសាច់ - អ្នកនឹងត្រូវបោះបង់ចោល okroshka, borscht, ស៊ុបស្ព;
• ផលិតផលជក់បារី;
• ផ្លែបឺរ;
• ត្រី និងអាហារកំប៉ុងផ្សេងទៀត។

របបអាហារសម្រាប់ទម្រង់សំណឹក

ជំងឺរលាកក្រពះត្រូវបានគេហៅថាសំណឹកនៅពេលដែលសកម្មភាពនៃជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យរលាកក្រពះដែលហៅថាដំបៅ។ ដំបៅគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុតក្នុងនោះមានជាឧទាហរណ៍ រលាកស្រោមពោះពេលសំណឹកជញ្ជាំងបណ្តើរទៅជារន្ធដែលនាំឱ្យមាតិកានៃក្រពះចូលទៅក្នុងពោះ។ ស្ថានភាពនេះពិបាកនឹងស្លាប់ដោយគ្មានការវះកាត់បន្ទាន់។

មូលហេតុនៃការសំណឹក រួមជាមួយនឹងឥទ្ធិពលនៃការឆ្លងមេរោគ Helicobacter Pylori គឺការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុ ឬទឹកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំងពេក។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការរលាកក្រពះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីពន្យឺត និងបញ្ច្រាសដំណើរការនៃការបង្កើតដំបៅ។

ខាងក្រោមនេះជាគោលការណ៍ដែលរបបអាហារគួរតែផ្អែកលើ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺរលាកក្រពះ៖

• អាហារដែលទទួលទានគួរតែធ្វើឱ្យរលាកជញ្ជាំងក្រពះតិចតួច និងការពារការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីត។
• អ្នកត្រូវញ៉ាំអាហាររាវ ក្តៅ សុទ្ធ ជាប្រចាំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់និងអំបិលនៅក្នុងរបបអាហារ;
• ការបដិសេធទម្លាប់អាក្រក់ គ្រឿងទេស សូដា;
• បន្លែគួរតែត្រូវបានចម្អិនដោយប្រើកំដៅ;
• ការសង្កត់ធ្ងន់លើអាហារគួរតែស្ថិតនៅលើស៊ុប និងធញ្ញជាតិ។

របបអាហារ និងម៉ឺនុយ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺរលាកក្រពះ atrophic

ទម្រង់ atrophic គឺពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្រោះមិនមានរោគសញ្ញានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃរោគសាស្ត្រទេ។ ក្នុងចំណោមសញ្ញាមួយចំនួននៃជំងឺនេះ មនុស្សម្នាក់អាចកត់សម្គាល់ពីវត្តមានរបស់ belching បន្ទាប់ពីអាហារចៀន និងខ្លាញ់ ដែលមានក្លិនមិនល្អខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀតដៃគូដែលមិនអាចជៀសបាននៃជំងឺរលាកក្រពះ atrophic គឺជាស្ថានភាពនៃភាពទន់ខ្សោយទូទៅជើងនិងសក់ផុយនិងបញ្ហាស្បែក។

ជំងឺរលាកក្រពះ Atrophic ដាក់កម្រិតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអាចធ្វើបាននិងអ្វីដែលមិនមែន។ នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក អ្នកគួរតែជៀសវាង៖

• ផលិតផលដុតនំខ្មៅ នំដុតនំ;
• ចានជក់បារី;
• ផ្សិតនៅក្នុងទម្រង់ណាមួយ;
• សណ្តែក, សណ្តែក;
• អាហារកំប៉ុង;
• ផ្លែឈើនិងបន្លែមិនទាន់ឆ្អិន;
• សូដារួមទាំងទឹកសារធាតុរ៉ែ;
• ទឹកដោះគោ។

ដូចជារបបអាហារផ្សេងទៀតសម្រាប់ជំងឺរលាកក្រពះ ក្នុងអំឡុងពេលដំណាក់កាល atrophic វិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារដូចជាការចៀន និងការជក់បារីត្រូវបានហាមឃាត់ទាំងស្រុង។ ដើម្បីនាំអាហារទៅក្នុងស្ថានភាពត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទទួលទាន អ្នកអាចស្ងោរ ស្ងោរ ឬដុតនំ

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះ atrophic វាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំ:

• ស៊ុបដោយផ្អែកលើបន្លែដឹងគុណ;
• បបរផ្សេងៗគ្នានៅលើទឹក;
• សាច់គ្មានខ្លាញ់ឆ្អិន, chopped ល្អខ្លាំងណាស់;
• និស្សន្ទវត្ថុទឹកដោះគោ skim;
• ស៊ុតឆ្អិន;
• នំប៉័ងពណ៌សគ្មានដំបែ នំកែកឃឺ;
• ផ្លែឈើនិងបន្លែដែលត្រូវបានកំដៅ;
• ប៊ឺ;
• សម្រាប់បង្អែម អ្នកអាចព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅជា marmalade, jelly និង mousse ។